パーソナルカウンセリング

ビクトリア大学が出した論文によると人が習慣化するため には週4日、約2ヶ月以上.継続が必要だと言われています。 頑張ろう!と決意し、やる気になっても、日にちが経てばすっ かり忘れてしまう・・・誰もが経験あるはずです。そこで、継続 に必要な3つの条件を私たちは整えました

1. 目標設定をサポートする

まず必要なのは評価できる目標設定です。
そしてその目標が期間に対して適切である必要があります。あなたの
性格や置かれている状況にあわせて一緒に目標を決めるところから
サポートします。アルコールの摂取量を一緒に決めたり、タバコをやめ
たり、人間関係での目標を決めたりも可能です!

2. 定期的に評価する

週に一回オンラインカウンセリングを受けることができます。顔を見な
がら会話をし、目標に向けての行動に無理がないか、変化はあった
かなど一緒に評価する日を作ります。

3. あなたに寄り添い続けます

辛い時は弱音を吐いたり、嬉しいときは一緒に喜んだり、一番の味方
になります!!何かを変えようとするとき、味方がいるというのは心強い
ものです。一緒に目標に向かって頑張りましょう!!

まずは2ヶ月
あなたの選んだナースと一緒に 生活改善取り組んでみませんか?

コースの説明

まずは初回のカウンセリングの日程をお選びください。1時間のカウン セリングの中でまずはあなたの生活について、悩みや変えていきたい ことについてゆっくりお話を聞かせてください。

毎日のライン、もしくはメールのやり取りをしながら日常の報告をして いただきます。
※基本的には1日必ず1通返事をさせて頂きます。しかし看護師も一 人の人間であり、都合や体調不良などによりどうしても返信できない 日が発生してしまう可能性があります。不都合が発生した場合はご遠 慮なく運営にお問い合わせやご意見ください。

一人一人の目標や生活、性格に合わせて進めさせていただきます。 メッセージでのやりとりの内容も目標によって変わります。毎週時間を 調整しながらオンラインカウンセリングをして振り返りをします

最終日にカウンセリングを行い最終評価を行います。このときに、何か 変化を感じてもらえるよう全力でサポートいたします!!

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